Curso online Sexualidad y pareja en menopausia y perimenopausia
45,00€
- Duración: 2 horas.
- Destinado a: todas aquellas personas, mujeres y hombres, que quieran entender mejor los cambios que se producen en esta etapa y tener herramientas para enfrentarlos.
- No hace falta tener pareja para ver el curso. Si tienes pareja, puede ser enriquecedor verlo juntos (pero no es obligatorio)
- Precio: 45 euros.
- Acceso inmediato a los contenidos.
Imparten:
- Susana Ivorra, psicóloga y terapeuta de pareja
- Bárbara Munar, dietista especializada en menopausia y longevidad
- Ana Lombardía, psicóloga y sexóloga
Puede que hayas pasado parte de tu vida adulta intentando llegar a un equilibrio en diferentes aspectos de tu vida y de pronto llega la perimenopausia o menopausia y ese equilibrio salta por los aires. A ratos eres Bambi y a ratos el demonio de Tasmania. No descansas igual. Te cuesta concentrarte y sientes que se te deben haber muerto unas cuantas neuronas porque ya no eres la que eras. Intentas seguirle el ritmo a los gramos de proteína que debes tomar al día y sólo consigues agobiarte aún más.
Estás desconectada de tu placer, no te apetece que tu pareja te toque y te sientes mal por rechazar sus intentos de seducción. Te miras al espejo y no te reconoces o sí pero no te gusta lo que ves.
No todas las mujeres experimentan las mismas sensaciones ni al mismo ritmo y eso hace que todavía nos podamos sentir más perdidas sobre lo que es o no es normal, lo que debemos asumir sin más o necesitamos pedir ayuda profesional.
Por ese motivo hemos cogido nuestros conocimientos y herramientas y las hemos puesto al servicio de esta charla.
¿Qué aprenderás?
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A conocer los cambios, no sólo hormonales, que puede experimentar tu cuerpo en la perimenopausia y menopausia.
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A entender cómo las diferentes áreas de tu vida se influyen entre sí.
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A construir una nueva identidad positiva en esta etapa.
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A mejorar tu relación con el deseo, la sexualidad, la imagen corporal.
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A alimentarte acorde con las nuevas necesidades y mejorar tu relación con la comida.
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A acompañar o ser acompañada en pareja.
¿Por qué deberías asistir?
Actualmente hablamos más de perimenopausia y menopausia que nunca pero a menudo hay un exceso de información que encontramos de forma desordenada o incluso contradictoria entre sí y sentimos que no tenemos tiempo suficiente, ni energía, para organizar todos esos conocimientos de manera que se adapte a nuestras necesidades específicas.
Esta charla te permitirá atender a los grandes pilares que sostienen una menopausia sana y gozosa: la sexualidad, los vínculos, la nutrición, la propia identidad en un momento de cambio y la autoestima. Todo ello explicado por reconocidas profesionales en la materia y ordenado de manera clara y práctica.
Esta charla es para ti:
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Si estás cansada de picotear información por aquí y por allí sin tiempo para ordenarla y poder llevarla a la práctica.
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Si estás en menopausia o perimenopausia y te preocupa tu relación con tu sexualidad, con tu pareja, con tu alimentación.
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Si todavía no estás ahí pero quieres llegar a ese momento con conocimiento y consciencia.
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Si tienes a tu lado a una mujer que está experimentando estos cambios y quieres saber cómo acompañarla.
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Si eres una profesional de la salud y quieres profundizar sobre el tema.
Materiales extra:
- Menú sencillo para tus comidas (descargable)
- Listado de bibliografía, películas y demás recursos para seguir aprendiendo
- Ejercicio para gestionar tu nueva identidad en esta etapa de la vida
Dudas con el acceso a tu curso a cursos@sexoenlapiel.com