La terapia online se ha convertido en una herramienta clave para tratar problemas sexuales en pareja, ofreciendo un espacio confidencial y cómodo para trabajar en las dificultades que afectan a la intimidad y la satisfacción en pareja, o incluso individualmente.
¿Qué problemas sexuales se tratan en terapia online?
Desde la falta de deseo hasta grandes diferencias en gustos, preferencias o ritmos. Incluso, vienen muchas parejas a consulta que sienten que el sexo no acaba de funcionar entre ellos, pero no saben exactamente porqué. Muchas parejas enfrentan desafíos sexuales, los cuales pueden ser muy variados y distintos entre ellos, pero, lo que sí tienen en común es que pueden generar frustración y preocupación en la pareja, haciendo que os aleje el uno del otro si no le dais la importancia que tiene y lo tratais.. La terapia facilita el análisis de estos conflictos y fomenta una comunicación abierta y efectiva entre los miembros de la relación.
No nos entendemos en la cama
Si sientes que tu pareja y tú no os entendéis en la cama, déjame decirte que, es mucho más habitual de lo que piensas. ¡Muchísimas personas tienen problemas sexuales en pareja! Sois dos personas distintas, con vuestros gustos y vuestra forma de ser, así que, coincidir en todo es realmente difícil y casi imposible. Igual que os pueden gustar distintas ciudades para ir de vacaciones, distintas comidas, ropa, género de música o de películas, con el sexo pasa lo mismo. Puede ser que vuestros gustos sean muy distintos, pero, aunque admito que puede complicar la situación, ¡Hay solución!
¿Por qué no nos entendemos en la cama?
Es muy importante que habléis y os sinceréis acerca de este tema para encontrar cuales son los puntos que más os alejan. Cada pareja y cada persona es un mundo, así que, las posibilidades son infinitas. Aún así, vamos a comentar algunas de las diferencias más habituales con las que me encuentro en consulta:
- Uno tiene más ganas que el otro: Lo cual genera conflicto en la pareja. Habitualmente, el que tiene más ganas acaba cansado de insistir y se siente poco deseado por su pareja. El que tiene menos ganas, suele sentirse presionado a hacerlo y de esta manera, cada vez le apetece menos tener relaciones.
- La actitud en las relaciones: Si uno prefiere una actitud más tierna y dulce y el otro más pasional y salvaje, puede ser difícil coordinarse.
- El tipo de prácticas: Existen muchas practicas en el sexo, así que, es difícil qu enuestra spreferidas sean también las de nuestra pareja. Quizás, uno quiere practicar sexo anal y el otro no. En estos casos, es fácil que uno de los dos no esté satisfecho.
- Cuándo practicar sexo: Hay personas que prefieren hacerlo por la mañana, ya que se sienten descansados y con energía. Hay personas que prefieren por la noche, ya que, aunque están más cansados se sienten más receptivos y les apetece compartir ese momento con su pareja al acabar el día. Todo esto depende mucho de los biorritmos de cada uno.
¿Cuál es el siguiente paso?
Después de saber cuales son vuestras diferencias respecto al sexo, en terapia online o presencial, haríamos un ejercicio de introspección y comunicación.
- Autoconocimiento: Reflexiona acerca de qué es lo que te gusta en la cama, qué necesitas para sentirte satisfecho/a, cuáles son tus límites, qué cosas necesitas sí o sí, de cuáles puedes prescindir…
- Comunicación: Dile a tu pareja tus conclusiones, de una forma asertiva, positiva y con cariño. Por ejemplo, “me encanta cuando me haces sexo oral ydisfrutaría mucho si lo hicieras más amenudo”. También, escucha lo que tu pareja te diga. No lo tomes como una queja, sino como una posibilidad para tener mejor sexo.
- Negociación: Debéis intentar llegar a un punto intermedio entre los dos o intentar solventar los motivos por los cuales a mi pareja no le gusta lo mismo que a mi. Por ejemplo, si a mi pareja el sexo anal le molesta puedo proponer usar un lubricante anal para reducir las molestias. Si yo prefiero hacerlo por las mañanas pero mi pareja tarda en despertarse, puedo levantarme antes e ir preparando café o calentándole la ducha.
Debéis tener en cuenta que, no se trata de hacer un intercambio, “yo te hago esto que te gusta si tu haces lo otro que me gusta a mi”. La idea es que trates de seducir a tu pareja y que hagamos más apetecible el tener sexo oral o hacerlo por la mañana, para que a tu pareja de verdad le apetezca.
Conclusión
Es muy habitual tener problemas sexuales en pareja, así que, si buscas una solución accesible y efectiva, la terapia es una opción ideal para superar problemas sexuales y redescubrir el placer y la conexión en tu relación. Además, la modalidad online permite acceder a profesionales especializados en sexualidad desde cualquier lugar y desde la comodidad de vuestra casa.
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Si estás buscando ayuda para acercar posturas con tu pareja y que el sexo sea mejor, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Puedes realizar una consulta presencial si eres de Madrid, o por videoconferencia si vives muy lejos. Si lo prefieres, puedes consultar tods los cursos de sexualidad de Sexo en la Piel que hay disponibles, los cuales también pueden ayudaros muchísimo.
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