por Ana Lombardía
por Ana Lombardía
Muchas personas se sorprenden al descubrir que sí, una pareja puede funcionar sin sexo. Aunque socialmente nos han enseñado que una relación “completa” debe incluir relaciones sexuales frecuentes, la realidad es que hay muchas parejas que disfrutan de una vida...
De la menopausia se habla cada vez más, pero hay algo que sigue costando mucho nombrar: el miedo a envejecer. Esta etapa no es solo un cambio físico u hormonal, es un punto de inflexión vital que marca un antes y un después. Muchas mujeres sienten que algo se mueve...
Las mujeres solteras tienen, de media, más deseo sexual que las mujeres casadas cuando entran en la menopausia. Un dato curioso, ¿verdad? Y no, no es porque sus hormonas funcionen mejor. ¡Hablemos sobre la falta de deseo en la menopausia! Es cierto que los cambios...
Cada inicio de año solemos llenarnos de propósitos: hacer más, rendir más, organizarnos mejor, cuidarnos más. Pero muchas personas llegan a 2026 con una sensación muy concreta: estar cansadas de estar cansadas. Cansadas de la prisa, de la exigencia constante, de...
Muchas personas se preguntan: ¿son malos los succionadores?. En los últimos años han ganado tanta popularidad y generan orgasmos tan intensos y rápidos que es normal que aparezca el miedo a “acostumbrarse demasiado” o a “perder sensibilidad”. Pero la realidad es que...
Si últimamente te notas más apática, sin ganas de sexo, desconectada de tu pareja o incluso de ti misma, no estás sola. Cada vez más personas dicen lo mismo: “Estoy todo el día con el móvil y no tengo ganas de nada.” Y no es casualidad. Es muy común que no caigas en...
El vaginismo y la dispareunia son dos condiciones que afectan la salud sexual femenina, pero son distintas en su naturaleza y en cómo se manifiestan. A continuación, te explico las diferencias entre vaginismo y dispareunia: 1. Definición Vaginismo: El vaginismo es una...
Si estás pasando por la menopausia, probablemente hayas notado cambios significativos en tu cuerpo y emociones, especialmente en tu sexualidad. Muchas mujeres en esta etapa se preguntan: ¿por qué no tengo deseo sexual en la menopausia? Debes saber que es algo...
Las infecciones de transmisión sexual (ITS) son mucho más comunes de lo que pensamos y, en muchos casos, no presentan síntomas evidentes. Esto hace que muchas personas puedan estar infectadas sin saberlo, aumentando el riesgo de transmisión a sus parejas sexuales....
El dolor durante la penetración, conocido como dispareunia, es un problema que afecta a muchas mujeres y puede dificultar el disfrute de una vida sexual plena. Este malestar no solo puede provocar rechazo al sexo, sino también generar miedo, afectar la relación de...
Hablar de sexualidad en un proceso de reproducción asistida puede ser complicado, pero es importante abordar cómo esta experiencia puede transformar la vida sexual de la pareja. Entre visitas médicas, tratamientos hormonales y expectativas, el sexo puede pasar de ser...
Aunque no se habla mucho de ellos, hay muchos medicamentos que afectan al deseo sexual. Y es que, el deseo sexual puede verse influido por muchísimos factores que ni siquiera sabemos. Desde antidepresivos hasta antihipertensivos, algunos fármacos tienen efectos...
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero a menudo viene acompañada de muchas preguntas, especialmente en lo que respecta a la sexualidad. Para muchas, la llegada de la menopausia puede despertar inquietudes sobre cómo cambiará su vida...
El vaginismo es una condición que puede hacer que la penetración sea tan dolorosa que resulte prácticamente imposible. Este problema puede generar mucho estrés en la vida sexual y emocional de una persona, igual que en la de su pareja. Si estás lidiando con esta...
problemas de erección
La adicción al porno y a las pantallas son problemas cada vez más frecuentes en la sociedad moderna. Con el fácil acceso a dispositivos electrónicos y la abundancia de contenido explícito en línea, muchas personas encuentran difícil controlar su consumo de porno, lo...
Todos los días veo en la consulta tanto a hombres como a mujeres que utilizan el ligue y la seducción para venirse un poquito arriba. Y es que, ¿A quién no le gusta gustar? A quien no le gusta de vez en cuando que le echen una miradita, le digan lo guapo o guapa que...
“Me aprieta”, “me molesta”, “con el condón no siento nada”... Son frases que estoy segura de que habremos escuchado más de una vez. Muchos hombres se niegan a usar preservativo e intentan evitar el momento de tener que ponérselo. ¿Pero por qué? ¿Creéis que el...
Esta es una pregunta que a menudo se plantea en el ámbito de la sexualidad. Los juguetes eróticos son una parte común y emocionante de la vida sexual de muchas personas. Sin embargo, también existen inquietudes y preguntas sobre si su uso puede tener efectos negativos...
En el vasto mundo de la salud sexual, los ejercicios Kegel han sido objeto de numerosas creencias y opiniones. Hoy, conoceremos mucho más acerca de estos ejercicios y abordaremos una pregunta muy común: ¿Sirven los ejercicios Kegel para controlar la eyaculación...
La sexualidad es un componente intrínseco de la experiencia humana, y su presencia no se limita a ninguna etapa específica de la vida. En contra de lo que muchas personas creen, la vejez y la sexualidad no son incompatibles. Van de la mano. Desde la juventud hasta la...
¡Hola Ana! Ya he leído otra pregunta de otra lectora, que preguntaba cómo subir su autoestima sexual (sin depender de la pareja). Pero aún así quería mandarte la mía.: mi cuerpo ha cambiado tras el embarazo y está afectando a mi sexualidad. Tengo 27 años y hace un...
Cuando la penetración causa dolor puede suponer un gran problema a la hora de disfrutar de la sexualidad con normalidad. El vaginismo es cuando la penetración vaginal supone tanto dolor a la mujer que resulta imposible realizarla. Muchas mujeres acuden a la consulta...
El orgasmo es una experiencia fantástica, divertida y muy placentera. Muchas personas vienen a mi consulta a hacer terapia sexual cuando tienen dificultades para disfrutarlo con plenitud. Problemas para alcanzarlo con facilidad, pérdida de control sobre el mismo o,...
Cuando vamos a comprar preservativos y llegamos al supermercado, a la farmacia o a la tienda erótica de turno, nos encontramos con una gran variedad entre la que escoger: diferentes marcas, tamaños, texturas, sabores, colores, lubricados… Muchas veces, ante tal...
Dormir acompañado puede ser uno de los grandes placeres de esta vida. Irse a la cama a la vez, acostarse desnudos, charlar antes de dormir, darse unos besos y unos abrazos, desearse las buenas noches... Los beneficios de dormir en pareja son múltiples si se hace de...
Te has quedado embarazada. Tanto si lo buscabas como si no, ahora tienes una serie de decisiones que tomar y unos pasos que seguir. Las opciones son múltiples y ninguna es mejor que otra; sólo debes escoger la que te haga sentir más cómoda, a gusto y feliz. Cada...
Es suaaaaave, muy agradable al tacto, de tamaño perfecto y rosa ¡para qué queremos más! Me lo dieron el otro día en amantis y oye ¡estupendo! Es un vibrador sencillo que cumple su función perfectamente: orgasmos por allí y por allá, de la mesilla de noche al clítoris,...
El otro día estuve en la presentación de la nueva colección de la marca de lencería Parah. Tras un buen rato cotilleando las braguitas de encaje, los corsés hechos a mano, los sujetadores de telas súper delicadas y los ligueros más finos reflexioné sobre la...
Buenas noches: Mi duda es referente al uso del llamado cinturón de castidad para hombres. Mi esposa quiere probar a ponérmelo durante un tiempo y tras leer por Internet sobre eso he leído que el uso prolongado del cinturón encoge el tamaño del pene quedando cada vez...
Hace tiempo me hablaron de un “invento” con el que puedes tener relaciones sexuales con penetración cuando estás con la regla sin mancharte con la sangre menstrual. Una esponjita que, introducida en la vagina, recoge y absorbe el flujo en su interior y que no notas...
Cómo elegir tu método anticonceptivo. La elección del método anticonceptivo y de protección de infecciones de vía sexual es algo muy personal e individual; cada persona tiene unas características y necesidades: la edad, la frecuencia de las relaciones sexuales, el...
Es muy frecuente oír que el Síndrome Premenstrual es un fastidio, que las mujeres se ponen “demasiado sensibles”, que es algo que hay que esperar que “se pase” sin hacerle demasiado caso, que hay que evitar que nos afecte, que las hormonas en esos días no nos dan más...
En la actualidad más o menos todo el mundo tiene claro que, si quiere evitar un Embarazo No Deseado o el contagio de una Infección de Transmisión Sexual, tiene que usar el preservativo -ya sea el masculino o el femenino. Existe mucha información al respecto y casi...
Vamos a comentar las diferentes formas y prácticas sexuales que implican riesgo de contraer una Infección de Transmisión Sexual. VÍAS DE INFECCIÓN: Sangre Fluidos genitales masculinos: líquido pre-seminal, semen Fluidos genitales femeninos: flujo vaginal, sangre...
¡¡Buenas!! Me gustaría que informases de dónde y cómo puedo hacerme pruebas de enfermedades de transmisión sexual en Madrid. Muchas gracias! Hay distintas formas de hacerte pruebas de Infecciones de Transmisión Sexual: Lo más sencillo es acudir a tu médico de cabecera...