por Ana Lombardía
por Ana Lombardía
Muchas personas se preguntan: ¿por qué puedo tener orgasmos sola pero no en pareja?. Es algo mucho más frecuente de lo que parece, y afecta tanto a hombres como a mujeres.. A solas, suele ser más sencillo llegar al orgasmo, mientras que en pareja puede costar más...
Que tu pareja no tenga ganas de acostarse contigo puede generar inseguridad, frustración o incluso rechazo. A veces, lo vivimos como algo personal: ¿ya no le gusto?, ¿he hecho algo mal?, ¿hay otra persona? Pero antes de sacar conclusiones precipitadas o intentar...
Este tema, aunque delicado, es más común de lo que crees y tiene solución. Si alguna vez te has preguntado "¿Por qué a mi pareja no le gusta cómo le toco el clítoris?" debes saber que la estimulación adecuada no solo depende de la técnica, sino también del ritmo, la...
Cuando pensamos en un encuentro sexual, muchas veces nos imaginamos que ambas personas deben estar en el mismo nivel de deseo, tener el mismo tipo de excitación y llegar al orgasmo al mismo tiempo. Pero esta visión, lejos de ayudar, puede acabar convirtiéndose en una...
En las relaciones de pareja, es común que surjan diferencias en el deseo sexual. Esto puede generar conflictos si no se aborda de manera adecuada. Cuántas veces habré escuchado en consulta “Mi pareja se enfada porque no tengo ganas”. En contra de lo que casi todas las...
Alcanzar el orgasmo en pareja puede ser una experiencia profundamente gratificante y fortalecer la intimidad entre ambos. Para lograrlo, hay algunos aspectos fundamentales que debemos cumplir sí o sí, como pasar tiempo de calidad con nuestra pareja, sentirnos...
Si te encuentras en una situación donde tu pareja tiene el pene muy grande, es posible que a veces sientas que la penetración puede resultar un poco incómoda o incluso dolorosa. Es totalmente normal que esto a veces ocurra, pero por supuesto, tenemos relaciones...
¿Te gustaría tener mejores orgasmos? Que fueran más intensos y más potentes. Que no te de reparo decir que sí, la búsqueda del placer sexual es un aspecto natural y saludable. Para muchas personas, que tan intensos y placenteros sean sus orgasmos es un indicador muy...
En la sociedad actual, la falta de deseo sexual es un tema cada vez más común y habitual. Muchísimos pacientes vienen a consulta para aprender a cómo aumentar el deseo sexual, y es completamente normal, ya que nadie nos ha enseñado cómo funciona el deseo, nadie nos ha...
“Me aprieta”, “me molesta”, “con el condón no siento nada”... Son frases que estoy segura de que habremos escuchado más de una vez. Muchos hombres se niegan a usar preservativo e intentan evitar el momento de tener que ponérselo. ¿Pero por qué? ¿Creéis que el...
Es muy común caer en esa creencia errónea de que tener más ganas de sexo es mejor que tener menos. De hecho, normalmente creemos que la persona que tiene más deseo es la que tiene el comportamiento “correcto” y socialmente aceptado, mientras que la persona que tiene...
¿Te has preguntado alguna vez qué sucedería si las mujeres dejaran de gemir en la cama? Muchas personas asocian los gemidos femeninos con la expresión de placer y diversión en el encuentro sexual. A menudo, el gemido se considera una forma de animar la intimidad y...
Hay parejas que no se acaban de entender en la cama. Muchas veces sí se llevan bien en la vida cotidiana -tienen buena comunicación, se relacionan bien, tienen los mismos gustos…- pero cuando se trata de sexo la cosa no acaba de funcionar. En realidad, esto es...
Hacer un trío en la cama es una de las fantasías más frecuentes, tanto en hombres como en mujeres. A menudo vienen a mi consulta y a mis talleres personas que me preguntan cómo hacer un trío... ¡pues no saben ni por dónde empezar! Vamos a ver algunas claves...
En las últimas semanas he recibido en la consulta a varias mujeres que me preguntaban cómo puedo ayudar a mi pareja con los problemas de erección. Llegaban angustiadas y muy perdidas, porque no sabían qué podían hacer para apoyar a sus novios ante esa dificultad....
Con bastante frecuencia escucho, tanto en la consulta como en los talleres, a hombres y mujeres que dicen eso de no me gusta cómo me masturba mi pareja. Sienten deseo y excitación con sus parejas, se lo pasan bien en la cama y tienen una buena relación fuera del...
Hay muchas personas con dificultades para llegar al orgasmo en pareja. Muchas de estas personas lo consiguen con facilidad masturbándose a solas pero, cuando están en la cama con sus parejas, no lo consiguen. Aunque es frecuente escuchar esto en boca de mujeres...
Cada vez vienen a mi consulta más personas interesadas en las relaciones abiertas de pareja. Este tipo de relaciones suponen un gran cambio a la hora de vivir los vínculos emocionales y la sexualidad de las personas que se involucran en ellas. Adaptarse a estos...
A menudo acudís a mi consulta porque no estáis contentos con vuestras parejas en la cama: "mi novio no sabe masturbarme", "mi novia no se mueve bien", "me gusta mucho pero en el sexo es horrible", "mi pareja es mala en la cama..." Son frases que escucho con bastante...
Sois muchas las que venís a la consulta y a los talleres para saber cómo ser una buena amante. Queréis aprender más cosas sobre la sexualidad masculina para ser mejores amantes y dar más placer a vuestras parejas en la cama. Lo cierto es que cada hombre es un mundo y...
El Tantra El Tantra es una disciplina oriental, una filosofía que se aplica a todos los ámbitos de la vida -no solo al sexual. Tiene que ver con el sentir, con el comunicar, con la relación con nosotros mismos y con los demás, con la conexión con el mundo… es muy...
No siento nada al hacer el amor: es una queja muy frecuente de muchas personas, tanto hombres o mujeres, que me escriben o vienen a mi consulta angustiados porque no disfrutan de las relaciones sexuales con penetración. Físicamente, hay una explicación muy sencilla...
Dormir acompañado puede ser uno de los grandes placeres de esta vida. Irse a la cama a la vez, acostarse desnudos, charlar antes de dormir, darse unos besos y unos abrazos, desearse las buenas noches... Los beneficios de dormir en pareja son múltiples si se hace de...
Por qué todos necesitamos cariño Besos, caricias, abrazos, palabras bonitas, gestos amables, miradas de complicidad... Todos necesitamos estas muestras de amor. Dependiendo de cómo nos hayan educado en ese aspecto y de qué muestras de cariño hayamos recibido en la...
El otro día estuve en la presentación de la nueva colección de la marca de lencería Parah. Tras un buen rato cotilleando las braguitas de encaje, los corsés hechos a mano, los sujetadores de telas súper delicadas y los ligueros más finos reflexioné sobre la...
Hay muchas personas, hombres y mujeres, a las que no les gusta que les hagan sexo oral. El sexo oral es una de las prácticas preferidas por muchas personas, por lo que a veces puede resultar chocante que alguien lo rechace y se niegue a que se lo practiquen. Vamos a...
Cómo elegir tu método anticonceptivo. La elección del método anticonceptivo y de protección de infecciones de vía sexual es algo muy personal e individual; cada persona tiene unas características y necesidades: la edad, la frecuencia de las relaciones sexuales, el...
Hola! Te escribo porque, tras una relación de larga duración, me cuesta tener en la actualidad relaciones sexuales. Es normal que, tras una relación de larga duración, te cueste mantener relaciones sexuales con otras personas. El sexo tiene que ver con la...
Es muy frecuente encontrarse con parejas en las que uno tiene más deseo sexual que el otro… y que esta diferencia sea causa de conflicto entre ambos. Normalmente, pasada la pasión inicial que se da en la mayoría de parejas al conocerse, el deseo se estabiliza, baja su...
En la actualidad más o menos todo el mundo tiene claro que, si quiere evitar un Embarazo No Deseado o el contagio de una Infección de Transmisión Sexual, tiene que usar el preservativo -ya sea el masculino o el femenino. Existe mucha información al respecto y casi...
Tu consulta: ¿Hay poses que te ayuden a durar un poco más en la cama? Aunque no hay posturas que, por sí mismas, te hagan durar más en la cama, sí puede ser de ayuda practicar posturas en las que la penetración no sea muy profunda y/o posturas que no te exciten...
Cuando una relación empieza el deseo sexual de la pareja suele ser muy alto: los encuentros sexuales son muy fogosos, se tienen muchas ganas de conocerse, de descubrirse… todo es novedoso, excitante y muy apasionado. Pasados los primeros meses de relación, la novedad...
Desde que estoy con mi actual pareja, nos han pasado algunas cosas que antes nunca me habían ocurrido. Siempre que había estado con un hombre nunca había tenido ningún problema en ponerse cachondo y mantener la erección, pero en este caso, necesita mucha estimulación...
Estrés, cansancio, falta de tiempo, preocupaciones, rutina, obligaciones… Estos son algunos de los motivos más frecuentes a los que aluden las parejas para explicar por qué su vida sexual ha disminuido o, incluso, ha desaparecido. Vamos a comentar algunas claves...