por Ana Lombardía
por Ana Lombardía
De la menopausia se habla cada vez más, pero hay algo que sigue costando mucho nombrar: el miedo a envejecer. Esta etapa no es solo un cambio físico u hormonal, es un punto de inflexión vital que marca un antes y un después. Muchas mujeres sienten que algo se mueve...
Las mujeres solteras tienen, de media, más deseo sexual que las mujeres casadas cuando entran en la menopausia. Un dato curioso, ¿verdad? Y no, no es porque sus hormonas funcionen mejor. ¡Hablemos sobre la falta de deseo en la menopausia! Es cierto que los cambios...
Muchas personas se preguntan: ¿por qué puedo tener orgasmos sola pero no en pareja?. Es algo mucho más frecuente de lo que parece, y afecta tanto a hombres como a mujeres.. A solas, suele ser más sencillo llegar al orgasmo, mientras que en pareja puede costar más...
Muchas personas se preguntan: ¿son malos los succionadores?. En los últimos años han ganado tanta popularidad y generan orgasmos tan intensos y rápidos que es normal que aparezca el miedo a “acostumbrarse demasiado” o a “perder sensibilidad”. Pero la realidad es que...
Muchas mujeres se hacen la misma pregunta: ¿por qué no puedo tener orgasmos vaginales?. Esta duda suele venir acompañada de culpa o la sensación de no “funcionar bien”, cuando en realidad se trata de algo perfectamente normal. La respuesta está en cómo funciona el...
El vaginismo y la dispareunia son dos condiciones que afectan la salud sexual femenina, pero son distintas en su naturaleza y en cómo se manifiestan. A continuación, te explico las diferencias entre vaginismo y dispareunia: 1. Definición Vaginismo: El vaginismo es una...
Si estás pasando por la menopausia, probablemente hayas notado cambios significativos en tu cuerpo y emociones, especialmente en tu sexualidad. Muchas mujeres en esta etapa se preguntan: ¿por qué no tengo deseo sexual en la menopausia? Debes saber que es algo...
Si todas las mujeres con las que te has acostado te han dicho que han tenido orgasmos contigo solo con la penetración… lo siento, pero te han mentido. Y es que por pura estadística, no salen las cuentas. La realidad es que el porcentaje de mujeres que llegan al...
El dolor durante la penetración, conocido como dispareunia, es un problema que afecta a muchas mujeres y puede dificultar el disfrute de una vida sexual plena. Este malestar no solo puede provocar rechazo al sexo, sino también generar miedo, afectar la relación de...
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero a menudo viene acompañada de muchas preguntas, especialmente en lo que respecta a la sexualidad. Para muchas, la llegada de la menopausia puede despertar inquietudes sobre cómo cambiará su vida...
El vaginismo es una condición que puede hacer que la penetración sea tan dolorosa que resulte prácticamente imposible. Este problema puede generar mucho estrés en la vida sexual y emocional de una persona, igual que en la de su pareja. Si estás lidiando con esta...
La falta de deseo sexual es un tema que afecta a muchas personas, sobre todo a mujeres, y es una de las consultas más frecuentes en terapia sexual. A menudo escuchamos frases como "No tengo ganas de sexo", "no me apetece acostarme con mi pareja", "mi pareja tiene más...
Siempre se dice que las mujeres tardamos mucho más en llegar al orgasmo en pareja porque necesitamos sentirnos más especiales, queridas, que nos cuesta más coger confianza y sentirnos a gusto con una persona. En contra de esto estarían los hombres, que parece que...
Hace unos meses vino a mi consulta una chica muy joven, de ventipocos años, que no sabía masturbarse. Sí había sentido orgasmos usando un vibrador o una almohada, pero no sabía usar sus manos para darse placer. Esto le provocaba mucha frustración e inseguridad. En...
Muchas personas, tanto hombres como mujeres, se masturban usando la almohada. Es una técnica de masturbación muy frecuente y extendida, ¡pero no se habla mucho de ella! Podemos encontrar muchos artículos en internet que hablan de masturbarse usando las manos,...
Muchas personas, tanto hombres como mujeres, me escriben o acuden a mi consulta con la misma demanda: no puedo masturbarme sin porno. Es una dificultad bastante habitual hoy en día, en la que el porno está al alcance de todos y su uso se ha extendido y normalizado en...
Hace unos meses vino a mi consulta una chica que no podía tener relaciones sexuales con penetración vaginal, pues sentía muchas molestias y dolor. Hemos estado trabajando en ello y, finalmente, ya puede tenerlas ¡y disfrutarlas! Le he pedido que comparta con vosotros...
Las fantasías eróticas son imágenes, historias, que construimos en nuestra cabeza y que tienen un contenido que nos excita y erotiza. Tener fantasías eróticas es muy saludable, pues nos permiten disfrutar de nuestra sexualidad de una manera segura, divertida y...
¡Hola Ana! Ya he leído otra pregunta de otra lectora, que preguntaba cómo subir su autoestima sexual (sin depender de la pareja). Pero aún así quería mandarte la mía.: mi cuerpo ha cambiado tras el embarazo y está afectando a mi sexualidad. Tengo 27 años y hace un...
Cuando la penetración causa dolor puede suponer un gran problema a la hora de disfrutar de la sexualidad con normalidad. El vaginismo es cuando la penetración vaginal supone tanto dolor a la mujer que resulta imposible realizarla. Muchas mujeres acuden a la consulta...
La eyaculación femenina es un tema del que, como sexóloga, me preguntan mucho últimamente. El mundo de la pornografía nos lo muestra con bastante frecuencia y es causa del interés de muchísimas personas. Vamos a comentar algunas cuestiones acerca de la eyaculación...
Os dejo el testimonio de una mujer de treinta y pocos años que llegó a mi consulta porque no podía tener relaciones sexuales con penetración, pues sentía mucho dolor. Tras unos meses trabajando juntas, su pareja y ella disfrutan de la penetración sin ninguna...
Finjo los orgasmos y quiero dejar de hacerlo. La gran mayoría de las mujeres ha fingido un orgasmo en uno u otro momento de su vida. Algunas lo hacen de forma puntual, por ejemplo, cuando un día no consiguen correrse por el motivo que sea y quieren que su pareja de...
Desde hace un par de meses tengo en la consulta a una chica que vino porque tenía tantas molestias a la hora de tener relaciones sexuales con penetración que no conseguía hacer el amor con su pareja -lo que se conoce como vaginismo. Uno de los motivos por los que esto...
He tenido unos meses en consulta a una chica que nunca había tenido un orgasmo y que, además, tenía dificultades en sus relaciones de pareja, pues tendía a relacionarse con chicos que no le hacían sentir bien. Fuimos trabajando y, poco a poco, conseguimos solucionar...
No siento nada al hacer el amor: es una queja muy frecuente de muchas personas, tanto hombres o mujeres, que me escriben o vienen a mi consulta angustiados porque no disfrutan de las relaciones sexuales con penetración. Físicamente, hay una explicación muy sencilla...
Últimamente está muy de moda esto de la eyaculación femenina y el squirting: el mundo del porno lo ha popularizado. Muchas personas hemos visto vídeos de mujeres que expulsan líquido de su vagina de una forma muy espectacular y abundante cuando llegan al orgasmo,...
Cada vez hay más personas que reconocen abiertamente que no les gusta el sexo. Lo han probado, lo han experimentado e, incluso, algunas lo practican habitualmente. Pero no les gusta. No me gusta el sexo, te dicen. Unos te lo comentan con naturalidad, sin pesar y...
Hola Ana! Soy una chica, tengo 25 y llevo unos 10 teniendo relaciones sexuales. En todo este tiempo no he conseguido tener un orgasmo con penetración , vaya que prácticamente no siento nada cuando tengo a mi chico dentro. Estoy excitada y quiero que pase, no lo evito...
Por qué todos necesitamos cariño Besos, caricias, abrazos, palabras bonitas, gestos amables, miradas de complicidad... Todos necesitamos estas muestras de amor. Dependiendo de cómo nos hayan educado en ese aspecto y de qué muestras de cariño hayamos recibido en la...
El otro día estuve en la presentación de la nueva colección de la marca de lencería Parah. Tras un buen rato cotilleando las braguitas de encaje, los corsés hechos a mano, los sujetadores de telas súper delicadas y los ligueros más finos reflexioné sobre la...
Una de las causas de consulta más frecuentes en sexualidad es la falta de deseo. No tengo ganas de sexo, no me apetece acostarme con mi pareja, mi pareja tiene más ganas que yo son frases que escucho muy a menudo y que son motivo de grandes preocupaciones y angustias...
Muchas mujeres sienten dolor durante la penetración vaginal. Esto puede hacer que no disfruten de la sexualidad, que rechacen el sexo, que sientan miedo, que tengan problemas de pareja, que no puedan quedarse embarazadas, que crean que son raras… Muchas veces el dolor...
Muchas personas, hombres y mujeres, tienen problemas para llegar al orgasmo. Los motivos por los que a las mujeres y a los hombres les cuesta llegar al orgasmo pueden ser distintos, aunque en la base de todos ellos están los miedos, el desconocimiento y la ansiedad....
Es muy frecuente oír que el Síndrome Premenstrual es un fastidio, que las mujeres se ponen “demasiado sensibles”, que es algo que hay que esperar que “se pase” sin hacerle demasiado caso, que hay que evitar que nos afecte, que las hormonas en esos días no nos dan más...
Unas amigas de Sexo en la Piel nos llamaron y nos contaron la siguiente experiencia: ¡No os la perdáis! Sábado, 3 de la madrugada. Dos amigas “hetero” con un excitante y recientemente descubierto interés por las mujeres salen de fiesta. Después de dar un par de...