¿Por qué mi pareja ya no me atrae? En realidad esta situación puede darse tanto en parejas consolidadas como en “rolletes” estables o personas que estamos conociendo, y suele generar confusión y malestar emocional. A veces, el cambio de atracción comienza por pequeños...
El Blog de Sexo en la piel
por Ana Lombardía
El Blog de Sexo en la piel
por Ana Lombardía
¿Puede funcionar una pareja sin sexo?
Muchas personas se sorprenden al descubrir que sí, una pareja puede funcionar sin sexo. Aunque socialmente nos han enseñado que una relación “completa” debe incluir relaciones sexuales frecuentes, la realidad es que hay muchas parejas que disfrutan de una vida...
La menopausia y el miedo a envejecer
De la menopausia se habla cada vez más, pero hay algo que sigue costando mucho nombrar: el miedo a envejecer. Esta etapa no es solo un cambio físico u hormonal, es un punto de inflexión vital que marca un antes y un después. Muchas mujeres sienten que algo se mueve...
Falta de deseo en la menopausia
Las mujeres solteras tienen, de media, más deseo sexual que las mujeres casadas cuando entran en la menopausia. Un dato curioso, ¿verdad? Y no, no es porque sus hormonas funcionen mejor. ¡Hablemos sobre la falta de deseo en la menopausia! Es cierto que los cambios...
Propósitos para 2026 que de verdad te van a ayudar
Cada inicio de año solemos llenarnos de propósitos: hacer más, rendir más, organizarnos mejor, cuidarnos más. Pero muchas personas llegan a 2026 con una sensación muy concreta: estar cansadas de estar cansadas. Cansadas de la prisa, de la exigencia constante, de...
«No quiere quedar conmigo y me da largas»
“No quiere quedar conmigo y me da largas” es una experiencia mucho más habitual de lo que parece. Cuando alguien no dice claramente que no, pero tampoco muestra intención real de avanzar, se genera una ambigüedad que desgasta mucho emocionalmente. Es fácil quedarse...
¿Por qué puedo tener orgasmos sola pero no en pareja?
Muchas personas se preguntan: ¿por qué puedo tener orgasmos sola pero no en pareja?. Es algo mucho más frecuente de lo que parece, y afecta tanto a hombres como a mujeres.. A solas, suele ser más sencillo llegar al orgasmo, mientras que en pareja puede costar más...
¿Son malos los succionadores?
Muchas personas se preguntan: ¿son malos los succionadores?. En los últimos años han ganado tanta popularidad y generan orgasmos tan intensos y rápidos que es normal que aparezca el miedo a “acostumbrarse demasiado” o a “perder sensibilidad”. Pero la realidad es que...
¿Por qué no puedo tener orgasmos vaginales?
Muchas mujeres se hacen la misma pregunta: ¿por qué no puedo tener orgasmos vaginales?. Esta duda suele venir acompañada de culpa o la sensación de no “funcionar bien”, cuando en realidad se trata de algo perfectamente normal. La respuesta está en cómo funciona el...
Motivos de la anorgasmia en hombres
La anorgasmia no es un problema exclusivo de las mujeres. Aunque tradicionalmente se ha hablado más de las dificultades sexuales femeninas, lo cierto es que muchos hombres también experimentan problemas para alcanzar el orgasmo. Y, sin embargo, de esto se habla poco....
Estoy todo el día con el móvil y no tengo ganas de nada
Si últimamente te notas más apática, sin ganas de sexo, desconectada de tu pareja o incluso de ti misma, no estás sola. Cada vez más personas dicen lo mismo: “Estoy todo el día con el móvil y no tengo ganas de nada.” Y no es casualidad. Es muy común que no caigas en...
¿Por qué se me baja al ponerme el condón?
Si alguna vez has pensado: “¿por qué se me baja al ponerme el condón?”, no estás solo. De hecho, es una de las situaciones más comunes entre los hombres, aunque no se hable demasiado. En muchos casos, la pérdida de erección no tiene que ver con un problema físico ni...
¿Por qué mi pareja no tiene ganas de acostarse conmigo?
Que tu pareja no tenga ganas de acostarse contigo puede generar inseguridad, frustración o incluso rechazo. A veces, lo vivimos como algo personal: ¿ya no le gusto?, ¿he hecho algo mal?, ¿hay otra persona? Pero antes de sacar conclusiones precipitadas o intentar...
Diferencias entre vaginismo y dispareunia: conoce tu cuerpo
El vaginismo y la dispareunia son dos condiciones que afectan la salud sexual femenina, pero son distintas en su naturaleza y en cómo se manifiestan. A continuación, te explico las diferencias entre vaginismo y dispareunia: 1. Definición Vaginismo: El vaginismo es una...
Por qué ahora tengo eyaculación precoz y antes no
La eyaculación precoz es una dificultad mucho más común de lo que pensamos, llegando a afectar a hombres de todas las edades en distintos momentos de su vida. Es posible que nunca hayas experimentado problemas relacionados con la eyaculación y, de repente, estos...
¿Por qué no tengo deseo sexual en la menopausia?
Si estás pasando por la menopausia, probablemente hayas notado cambios significativos en tu cuerpo y emociones, especialmente en tu sexualidad. Muchas mujeres en esta etapa se preguntan: ¿por qué no tengo deseo sexual en la menopausia? Debes saber que es algo...
Causa física o psicológica de las dificultades de erección
Las dificultades de erección son un problema común en hombres de diferentes edades. Estas pueden deberse a causas físicas, psicológicas o una combinación de ambas. Identificar el origen del problema es fundamental para encontrar soluciones efectivas y mejorar la...
¿Es normal no tener orgasmos con la penetración?
Si todas las mujeres con las que te has acostado te han dicho que han tenido orgasmos contigo solo con la penetración… lo siento, pero te han mentido. Y es que por pura estadística, no salen las cuentas. La realidad es que el porcentaje de mujeres que llegan al...
¿Qué es ser un empotrador?
Muchos hombres llegan a consulta con una idea bastante clara de lo que creen que deberían ser en la cama: potentes, incansables, dominantes… Un buen “empotrador”, vaya. Pero, tenerla dura mucho rato, aguantar sin correrse y penetrar sin parar ¿es realmente sinónimo de...
¿Por qué siempre tengo ganas de sexo?
Puede que te hayas hecho esta pregunta alguna vez: ¿por qué siempre tengo ganas de sexo? Aunque a simple vista podría parecer algo positivo, incluso motivo de orgullo en una sociedad que valora el deseo sexual alto, lo cierto es que detrás de este impulso constante...
¿Cómo decirle a mi pareja lo que quiero en la cama?
Hablar abiertamente sobre lo que deseamos en el sexo no siempre es fácil, y muchas mujeres se encuentran con la duda: ¿cómo decirle a mi pareja lo que quiero en la cama? Aunque cada vez hay más mensajes que nos animan a pedir lo que nos gusta, surge una pregunta...
¿Por qué siento tanta presión en el sexo?
Cuando el sexo deja de ser algo divertido y placentero y se convierte en una situación llena de presión, ansiedad y expectativas, es normal que las cosas no salgan como deseamos. Muchos hombres experimentan esta presión porque sienten que cada encuentro sexual es una...
Cómo reconectar con tu pareja después de los años
Es muy frecuente que, con el paso del tiempo y la convivencia a lo largo de los años, la dinámica de una pareja cambie. La rutina, las responsabilidades diarias y la falta de tiempo para la intimidad en pareja son algunos de los factores que pueden afectar la...
Cómo saber si debería acostarme con esta persona
Cuando conocemos a alguien que nos gusta o con quien sentimos mucha química, puede que nos surjan dudas sobre si dar o no el paso hacia la intimidad física. Es importante aprender a distinguir cuándo estamos preparados y cuándo no, para asegurarnos de que nuestra...
¿Cuándo tengo que hacerme pruebas de ITS?
Las infecciones de transmisión sexual (ITS) son mucho más comunes de lo que pensamos y, en muchos casos, no presentan síntomas evidentes. Esto hace que muchas personas puedan estar infectadas sin saberlo, aumentando el riesgo de transmisión a sus parejas sexuales....
¿Por qué no quiero quedarme después de tener relaciones?
Si te ha pasado que después de tener relaciones sexuales sientes la necesidad de irte rápido, evitar cualquier conversación o simplemente desaparecer del lugar, te interesa leer esto. Esta sensación es muy común, sobre todo cuando se trata de encuentros casuales o...
Cómo superar la dispareunia
El dolor durante la penetración, conocido como dispareunia, es un problema que afecta a muchas mujeres y puede dificultar el disfrute de una vida sexual plena. Este malestar no solo puede provocar rechazo al sexo, sino también generar miedo, afectar la relación de...
¿Influye el dinero en la satisfacción sexual?
Si te dijera que la satisfacción que tienes con tu vida sexual puede depender, en parte, de tus ingresos, ¿qué pensarías? Pues según un estudio reciente publicado por We-Vibe, parece que existe una relación entre el nivel económico y el grado de satisfacción sexual...
¿Debería enrollarme con alguien solo porque me gusta?
Muchas veces asumimos que cuando nos gusta alguien la consecuencia lógica e inevitable es que debemos enrollarnos con esa persona. La gran pregunta es ¿Debería enrollarme con alguien solo porque me gusta? Pues bien, aunque parezca obvio decirlo, que alguien te guste...
«Si en una relación no hay sexo es que sois compañeros de piso»
"Si en una relación no hay sexo, es que sois compañeros de piso". Esta es una frase que hemos escuchado en más de una ocasión y que, aunque puede parecer lógica o de sentido común, está lejos de ser una verdad absoluta. El sexo puede ser un componente importante en...
Por qué a mi pareja no le gusta cómo le toco el clítoris
Este tema, aunque delicado, es más común de lo que crees y tiene solución. Si alguna vez te has preguntado "¿Por qué a mi pareja no le gusta cómo le toco el clítoris?" debes saber que la estimulación adecuada no solo depende de la técnica, sino también del ritmo, la...
¿Cómo hacer que el encuentro sea más fácil?
Cuando pensamos en un encuentro sexual, muchas veces nos imaginamos que ambas personas deben estar en el mismo nivel de deseo, tener el mismo tipo de excitación y llegar al orgasmo al mismo tiempo. Pero esta visión, lejos de ayudar, puede acabar convirtiéndose en una...
Por qué siento cosquillas al tener sexo
Sentir cosquillas durante un encuentro sexual puede ser frustrante y, en algunos casos, romper completamente el momento. Pero ¿Por qué siento cosquillas al tener sexo? Esta sensación, aunque aparentemente inofensiva, puede generar incomodidad e incluso conflictos en...
Sexualidad en un proceso de reproducción asistida
Hablar de sexualidad en un proceso de reproducción asistida puede ser complicado, pero es importante abordar cómo esta experiencia puede transformar la vida sexual de la pareja. Entre visitas médicas, tratamientos hormonales y expectativas, el sexo puede pasar de ser...
Comportamientos abusivos en la cama por inseguridad
Es posible que te encuentres con comportamientos que cruzan límites en la intimidad, lo cual puede estar relacionado con inseguridades. Si tu pareja insiste en ir demasiado rápido, no quiere usar protección o te compara con otras parejas, es posible que sea momento de...
Mi pareja se enfada porque no tengo ganas
En las relaciones de pareja, es común que surjan diferencias en el deseo sexual. Esto puede generar conflictos si no se aborda de manera adecuada. Cuántas veces habré escuchado en consulta “Mi pareja se enfada porque no tengo ganas”. En contra de lo que casi todas las...
Posturas para ser mejor en la cama
¿Quieres conocer las posturas para ser mejor en la cama? Explorar distintas posturas sexuales no solo añade variedad a la intimidad, sino que también puede mejorar la conexión con la pareja y maximizar el placer para ambos. Además también nos permite conocer más sobre...
El sexo no me gusta
Cada vez más personas admiten no disfrutar del sexo, algo que puede generar confusión, frustración o incluso vergüenza. Identificar las razones detrás de este desinterés es el primer paso para abordar la situación. A continuación, exploramos algunas de las causas más...
Cómo mejorar la comunicación en pareja sobre sexualidad
Es habitual no saber cómo mejorar la comunicación en la pareja sobre sexualidad, es un tema que suele resultar delicado y difícil, pero que es sumamente importante. En general, la comunicación y la comprensión son la base de cualquier relación sana. Permiten resolver...
Problemas sexuales en pareja y la terapia online
La terapia online se ha convertido en una herramienta clave para tratar problemas sexuales en pareja, ofreciendo un espacio confidencial y cómodo para trabajar en las dificultades que afectan a la intimidad y la satisfacción en pareja, o incluso individualmente. ¿Qué...
Por qué se me baja la erección
¿Quieres saber por qué se te baja la erección? La pérdida de erección es un problema muy común que afecta a muchos hombres en algún momento de sus vidas. Esto puede provocar inseguridad y frustración, especialmente en situaciones íntimas. Sin embargo, es importante...
Medicamentos que afectan al deseo sexual
Aunque no se habla mucho de ellos, hay muchos medicamentos que afectan al deseo sexual. Y es que, el deseo sexual puede verse influido por muchísimos factores que ni siquiera sabemos. Desde antidepresivos hasta antihipertensivos, algunos fármacos tienen efectos...
Cómo evitar la eyaculación precoz
¿Quieres saber cómo evitar la eyaculación precoz? La eyaculación precoz es una de las dificultades sexuales más comunes en los hombres y, sin embargo, sigue siendo un tema del que se habla poco, generando vergüenza e inseguridad en quien la padece. Pero la buena...
Poco interés por la sexualidad
El desinterés por la sexualidad es un motivo común de consulta en la terapia sexual. Muchas personas acuden a la consulta porque sienten que todo lo relacionado con el sexo les resulta poco llamativo, simplemente no ocupa un papel relevante en sus vidas ¡Y eso no...
Consejos para controlar la eyaculación precoz
La eyaculación precoz es un tema delicado que puede generar frustración tanto en quien la experimenta como en su pareja. Si te encuentras en esta situación es importante recordar que no estás solo, y que existen una manera sencilla de abordarla. Empezamos hablando más...
Menopausia y sexualidad
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero a menudo viene acompañada de muchas preguntas, especialmente en lo que respecta a la sexualidad. Para muchas, la llegada de la menopausia puede despertar inquietudes sobre cómo cambiará su vida...
Técnicas para alcanzar el orgasmo en pareja
Alcanzar el orgasmo en pareja puede ser una experiencia profundamente gratificante y fortalecer la intimidad entre ambos. Para lograrlo, hay algunos aspectos fundamentales que debemos cumplir sí o sí, como pasar tiempo de calidad con nuestra pareja, sentirnos...
Qué hacer si tengo vaginismo
El vaginismo es una condición que puede hacer que la penetración sea tan dolorosa que resulte prácticamente imposible. Este problema puede generar mucho estrés en la vida sexual y emocional de una persona, igual que en la de su pareja. Si estás lidiando con esta...
Tratamiento para la disfunción eréctil en Madrid
problemas de erección
La adicción al porno y a las pantallas
La adicción al porno y a las pantallas son problemas cada vez más frecuentes en la sociedad moderna. Con el fácil acceso a dispositivos electrónicos y la abundancia de contenido explícito en línea, muchas personas encuentran difícil controlar su consumo de porno, lo...
Cómo aumentar el deseo sexual en mujeres
La falta de deseo sexual es un tema que afecta a muchas personas, sobre todo a mujeres, y es una de las consultas más frecuentes en terapia sexual. A menudo escuchamos frases como "No tengo ganas de sexo", "no me apetece acostarme con mi pareja", "mi pareja tiene más...
Mi pareja tiene el pene muy grande
Si te encuentras en una situación donde tu pareja tiene el pene muy grande, es posible que a veces sientas que la penetración puede resultar un poco incómoda o incluso dolorosa. Es totalmente normal que esto a veces ocurra, pero por supuesto, tenemos relaciones...
¿De verdad funcionan los alimentos afrodisíacos?
Seguro que alguna vez has oído hablar de los alimentos afrodisíacos. Son esos alimentos que prometen estimular el deseo sexual y hacer que tengamos muchas más ganas de tener relaciones. Pero, ¿De verdad funcionan los alimentos afrodisíacos? Os cuento un poquito más...
¿Te gustaría tener mejores orgasmos?
¿Te gustaría tener mejores orgasmos? Que fueran más intensos y más potentes. Que no te de reparo decir que sí, la búsqueda del placer sexual es un aspecto natural y saludable. Para muchas personas, que tan intensos y placenteros sean sus orgasmos es un indicador muy...
Preocupación por el tamaño del pene
La preocupación por el tamaño del pene es algo común entre muchos hombres, y puede generar ansiedad y estrés en la intimidad. Incluso, puede llegar a afectar su autoestima y la autoconciencia corporal que tengan de ellos mismos. Hoy en día todavía existen muchos...
Cómo aumentar el deseo sexual
En la sociedad actual, la falta de deseo sexual es un tema cada vez más común y habitual. Muchísimos pacientes vienen a consulta para aprender a cómo aumentar el deseo sexual, y es completamente normal, ya que nadie nos ha enseñado cómo funciona el deseo, nadie nos ha...
Se puede tener la razón… O tener pareja. ¡Pero las dos cosas no!
¿Cuántas veces has discutido con tu pareja sobre cualquier tema por saber quien tiene la razón y quien gana la discusión? Incluso es posible que hayáis discutido sobre cualquier tontería, que en realidad, no os importa lo más mínimo, pero simplemente queréis tener la...
Ligar mucho no aumenta la autoestima
Todos los días veo en la consulta tanto a hombres como a mujeres que utilizan el ligue y la seducción para venirse un poquito arriba. Y es que, ¿A quién no le gusta gustar? A quien no le gusta de vez en cuando que le echen una miradita, le digan lo guapo o guapa que...
“Con el condón no siento nada”
“Me aprieta”, “me molesta”, “con el condón no siento nada”... Son frases que estoy segura de que habremos escuchado más de una vez. Muchos hombres se niegan a usar preservativo e intentan evitar el momento de tener que ponérselo. ¿Pero por qué? ¿Creéis que el...
Tener más ganas de sexo no es mejor que tener menos
Es muy común caer en esa creencia errónea de que tener más ganas de sexo es mejor que tener menos. De hecho, normalmente creemos que la persona que tiene más deseo es la que tiene el comportamiento “correcto” y socialmente aceptado, mientras que la persona que tiene...
Dejar una relación de pareja por diferencia de deseo sexual
En el complejo mundo de las relaciones de pareja, la compatibilidad sexual desempeña un papel crucial para la mayoría de personas. Muchas veces la diferencia de deseo genera problemas en las relaciones, ya que, como personas distintas que somos, no es tan fácil que...
¿Qué sucedería si las mujeres dejaran de gemir en la cama?
¿Te has preguntado alguna vez qué sucedería si las mujeres dejaran de gemir en la cama? Muchas personas asocian los gemidos femeninos con la expresión de placer y diversión en el encuentro sexual. A menudo, el gemido se considera una forma de animar la intimidad y...
Echar un solo polvo al mes
En nuestra sociedad, la frecuencia sexual se ha convertido en un estándar para medir la salud de una vida íntima, pero ¿Y si echar un solo polvo al mes fuese algo perfectamente normal? ¿No os parecería maravilloso que no se viese como algo raro o como que tu vida...
¿Necesitamos las mujeres “más confianza” que los hombres para llegar al orgasmo?
Siempre se dice que las mujeres tardamos mucho más en llegar al orgasmo en pareja porque necesitamos sentirnos más especiales, queridas, que nos cuesta más coger confianza y sentirnos a gusto con una persona. En contra de esto estarían los hombres, que parece que...
¿Es malo utilizar juguetes eróticos?
Esta es una pregunta que a menudo se plantea en el ámbito de la sexualidad. Los juguetes eróticos son una parte común y emocionante de la vida sexual de muchas personas. Sin embargo, también existen inquietudes y preguntas sobre si su uso puede tener efectos negativos...
¿Los ejercicios Kegel sirven para controlar la eyaculación precoz?
En el vasto mundo de la salud sexual, los ejercicios Kegel han sido objeto de numerosas creencias y opiniones. Hoy, conoceremos mucho más acerca de estos ejercicios y abordaremos una pregunta muy común: ¿Sirven los ejercicios Kegel para controlar la eyaculación...
La Sexualidad en la Tercera Edad
La sexualidad es un componente intrínseco de la experiencia humana, y su presencia no se limita a ninguna etapa específica de la vida. En contra de lo que muchas personas creen, la vejez y la sexualidad no son incompatibles. Van de la mano. Desde la juventud hasta la...
Desmitificando la falta de deseo en los hombres
El deseo sexual es un tema que a menudo se rodea de estigma y malentendidos. Sobre todo cuando hablamos del deseo en los hombres. Es comúnmente asumido que las mujeres tienen menos deseo sexual que los hombres, y que el deseo de ellos debe ser constante y apasionado....
El deseo en pareja: Más allá del enamoramiento
Hoy hablaremos del deseo en pareja más allá del enamoramiento. El enamoramiento es una etapa inicial de una relación impulsada por hormonas que nos hace sentir una intensa atracción y deseo sexual. Durante este período, todo parece perfecto, y las parejas suelen...
Despertando el Deseo: La Importancia de la Relajación
Para que el deseo sexual florezca en nuestras vidas, es fundamental encontrar momentos de relajación. En medio del ajetreo, las obligaciones, la sobrecarga de trabajo o el estrés de la vida diaria, se hace muy difícil acarrear con todo y tenemos que...
Desinterés por la sexualidad
Es muy frecuente que muchas persona acudan a mi consulta porque sienten un gran desinterés por la sexualidad: todo lo relacionado con el sexo les resulta poco llamativo, no sienten curiosidad y por ello y, además, este no juega un papel relevante en sus vidas. Por lo...
No tengo deseo sexual porque estoy agotada
Una de las grandes preocupaciones en sexualidad es el bajo deseo sexual. Es algo que afecta a muchas personas, y con mucha frecuencia a mujeres. Muchas veces acudís a mi consulta pidiéndome que os recomiende algún milagroso producto para aumentar el deseo sexual, pues...
Me siento inseguro/a en la cama
Hay muchas personas que no se sienten seguras y confiadas en la cama. Ante la perspectiva de un encuentro sexual se pueden poner tan nerviosas que, incluso, pueden llegar a evitar dichos encuentros para no enfrentarse a su temor. Esto es bastante frecuente. Muchas...
Mi pareja y yo no nos entendemos en la cama
Hay parejas que no se acaban de entender en la cama. Muchas veces sí se llevan bien en la vida cotidiana -tienen buena comunicación, se relacionan bien, tienen los mismos gustos…- pero cuando se trata de sexo la cosa no acaba de funcionar. En realidad, esto es...
Cómo hacer un trío… y no morir en el intento
Hacer un trío en la cama es una de las fantasías más frecuentes, tanto en hombres como en mujeres. A menudo vienen a mi consulta y a mis talleres personas que me preguntan cómo hacer un trío... ¡pues no saben ni por dónde empezar! Vamos a ver algunas claves...
He aprendido a masturbarme con ayuda de una sexóloga
Hace unos meses vino a mi consulta una chica muy joven, de ventipocos años, que no sabía masturbarse. Sí había sentido orgasmos usando un vibrador o una almohada, pero no sabía usar sus manos para darse placer. Esto le provocaba mucha frustración e inseguridad. En...
Me masturbo con la almohada
Muchas personas, tanto hombres como mujeres, se masturban usando la almohada. Es una técnica de masturbación muy frecuente y extendida, ¡pero no se habla mucho de ella! Podemos encontrar muchos artículos en internet que hablan de masturbarse usando las manos,...
La importancia del hedonismo en nuestra vida diaria
A menudo veo en la consulta a personas que dedican la mayor parte de su tiempo -o todo- a actividades de índole "práctica": trabajar, estudiar, tareas del hogar, gestiones diversas... Su día a día es maratoniano y apenas tienen tiempo para el ocio y el disfrute....
Mi opinión sobre el Sexy Vibe! Intense Orgasm
Seguramente ya sabréis que existen en el mercado un montón de marcas y productos de cosmética erótica . Lubricantes, geles de masaje, espumas, perfumes... ¡la variedad es enorme! y muchas veces es fácil perderse entre tanta variedad. Por ello quería hablaros de unos...
No puedo masturbarme sin porno
Muchas personas, tanto hombres como mujeres, me escriben o acuden a mi consulta con la misma demanda: no puedo masturbarme sin porno. Es una dificultad bastante habitual hoy en día, en la que el porno está al alcance de todos y su uso se ha extendido y normalizado en...
La penetración ya no me duele. Experiencia con la sexóloga
Hace unos meses vino a mi consulta una chica que no podía tener relaciones sexuales con penetración vaginal, pues sentía muchas molestias y dolor. Hemos estado trabajando en ello y, finalmente, ya puede tenerlas ¡y disfrutarlas! Le he pedido que comparta con vosotros...
Sex Bloggers Meeting 2017 Barcelona. ¿Qué hago cuando me voy de viaje de trabajo?
Hace unos 10 días tuve el placer de asistir a la segunda edición del Sex Bloggers Meeting. El Sex Bloggers Meeting es un evento en el que nos reunimos bloggers de sexualidad de toda Europa para conocernos y poner en común nuestros aprendizajes y experiencias. Es una...
He aprendido a estar sola ¡y lo disfruto! Experiencia en la consulta de la psicóloga
He estado trabajando en la consulta con una chica que había pasado toda su vida en pareja, encadenando una relación tras otra. Tras dejarlo con el último novio se sentía perdida, vacía y desconcertada. No quería tener una nueva pareja, sino que quería aprender a estar...
Cómo tener una fantasía erótica
Las fantasías eróticas son imágenes, historias, que construimos en nuestra cabeza y que tienen un contenido que nos excita y erotiza. Tener fantasías eróticas es muy saludable, pues nos permiten disfrutar de nuestra sexualidad de una manera segura, divertida y...
Mi experiencia abriendo la relación de pareja en la consulta de una sexóloga
En las últimas semanas he estado trabajando en la consulta con una pareja que quería abrir su relación de pareja. Él lo tenía muy claro pero ella, aunque quería intentarlo, tenía sus reservas. Hemos estado trabajando para aumentar la confianza entre los dos, solventar...
Ayudar a mi pareja con los problemas de erección. Claves
En las últimas semanas he recibido en la consulta a varias mujeres que me preguntaban cómo puedo ayudar a mi pareja con los problemas de erección. Llegaban angustiadas y muy perdidas, porque no sabían qué podían hacer para apoyar a sus novios ante esa dificultad....
No me gusta cómo me masturba mi pareja
Con bastante frecuencia escucho, tanto en la consulta como en los talleres, a hombres y mujeres que dicen eso de no me gusta cómo me masturba mi pareja. Sienten deseo y excitación con sus parejas, se lo pasan bien en la cama y tienen una buena relación fuera del...
Mi cuerpo ha cambiado tras el embarazo
¡Hola Ana! Ya he leído otra pregunta de otra lectora, que preguntaba cómo subir su autoestima sexual (sin depender de la pareja). Pero aún así quería mandarte la mía.: mi cuerpo ha cambiado tras el embarazo y está afectando a mi sexualidad. Tengo 27 años y hace un...
Soy infiel a mi pareja y no quiero dejar de serlo
Últimamente me han llegado a la consulta varias personas con pareja estable que mantienen relaciones sexuales con terceras personas. Muchas llegan compungidas: soy infiel a mi pareja , pero no quiero dejar de serlo. Es una frase que se repite una y otra vez. Están más...
No consigo llegar al orgasmo en pareja
Hay muchas personas con dificultades para llegar al orgasmo en pareja. Muchas de estas personas lo consiguen con facilidad masturbándose a solas pero, cuando están en la cama con sus parejas, no lo consiguen. Aunque es frecuente escuchar esto en boca de mujeres...
Chistes de Sexo y Pareja VI
Qué son las relaciones abiertas de pareja y cómo tener una
Cada vez vienen a mi consulta más personas interesadas en las relaciones abiertas de pareja. Este tipo de relaciones suponen un gran cambio a la hora de vivir los vínculos emocionales y la sexualidad de las personas que se involucran en ellas. Adaptarse a estos...
Mi pareja es mala en la cama, ¿qué hago?
A menudo acudís a mi consulta porque no estáis contentos con vuestras parejas en la cama: "mi novio no sabe masturbarme", "mi novia no se mueve bien", "me gusta mucho pero en el sexo es horrible", "mi pareja es mala en la cama..." Son frases que escucho con bastante...
Series con mucho sexo ¡y muy buenas!
Como hace un frío que pela y sé que os apetece quedaros en el sofá bajo una manta, os voy a dejar unas recomendaciones de series con mucho sexo ¡y muy buenas! que creo que os gustarán mucho. Las tres están relacionadas con la sexualidad, las relaciones de pareja, la...
Creo que soy eyaculador precoz
Con bastante frecuencia recibo en mi consulta a algún chico que cree ser eyaculador precoz. Suelen venir con bastante angustia, preocupados por no durar lo que creen que deben durar. Los que nos dedicamos al campo de la sexología tenemos claro que la gran mayoría de...
Vaginismo, ¿Qué hacer cuando la penetración duele?
Cuando la penetración causa dolor puede suponer un gran problema a la hora de disfrutar de la sexualidad con normalidad. El vaginismo es cuando la penetración vaginal supone tanto dolor a la mujer que resulta imposible realizarla. Muchas mujeres acuden a la consulta...
Los beneficios del orgasmo
El orgasmo es una experiencia fantástica, divertida y muy placentera. Muchas personas vienen a mi consulta a hacer terapia sexual cuando tienen dificultades para disfrutarlo con plenitud. Problemas para alcanzarlo con facilidad, pérdida de control sobre el mismo o,...
Pelis para el finde
¡Ya ha llegado el frío! y con él las tardes de peli, palomitas y manta. Os voy a dejar 3 de las películas que he visto últimamente y que creo que os van a gustar, todas ellas con temática relacionada con la sexualidad y las relaciones afectivas. Os dejo enlaces para...
¿Qué es la eyaculación femenina?
La eyaculación femenina es un tema del que, como sexóloga, me preguntan mucho últimamente. El mundo de la pornografía nos lo muestra con bastante frecuencia y es causa del interés de muchísimas personas. Vamos a comentar algunas cuestiones acerca de la eyaculación...
¿Existen los hombres multiorgásmicos?
Se sabe que algunas mujeres tienen la capacidad de ser multiorgásmicas, pero no es tan frecuente oír hablar de hombres multiorgásmicos. De hecho, una de las preguntas sobre sexualidad que más me hacen es la de si estos hombres existen ¡o son un mito! Lo cierto es que,...



































































































