"Si en una relación no hay sexo, es que sois compañeros de piso". Esta es una frase que hemos escuchado en más de una ocasión y que, aunque puede parecer lógica o de sentido común, está lejos de ser una verdad absoluta. El sexo puede ser un componente importante en una relación de pareja, pero no necesariamente tiene que ser el eje central ni estar presente en todas las parejas. De hecho, hay relaciones que pasan largos periodos sin mantener encuentros sexuales y si las dos personas se sienten cómodas y agusto, esto no es ningún problema. Lo esencial es encontrar el equilibrio adecuado y colocar el sexo en el lugar que realmente corresponde dentro de la vida en común.
La importancia del sexo en la relación de pareja
El sexo, sin duda, puede fortalecer el vínculo afectivo y fomentar la intimidad en pareja, pero no es el único ingrediente para construir una relación sólida y satisfactoria. Muchas parejas priorizan otros aspectos como el proyecto de vida compartido, el compromiso o la conexión emocional, aspectos que también diferencian a una pareja de unos simples compañeros de piso. La clave está en entender qué lugar ocupa el sexo dentro de la relación y qué valor le otorgan ambas personas.
Cuando la falta de sexo no es un problema
Existen relaciones sin sexo que funcionan perfectamente porque ambas partes están de acuerdo y se sienten cómodas con ese modelo de relación. Para esas parejas, el afecto, la complicidad y el apoyo mutuo suelen ser son mucho más relevantes que la actividad sexual. La comunicación en pareja es esencial para asegurarse de que ambos están alineados y satisfechos con la dinámica de la relación, evitando así malentendidos o frustraciones.
Diferencias entre una pareja y unos compañeros de piso
Lo que realmente diferencia a una pareja de unos compañeros de piso no es la frecuencia de los encuentros sexuales, sino la calidad y el tipo del vínculo que han construido. El compromiso, la construcción de un proyecto de vida en común, la intimidad emocional y la capacidad de apoyarse mutuamente en momentos difíciles son elementos esenciales. El sexo puede ser una expresión de esa conexión, pero no es el único camino para fortalecer la relación ni la única expresión valida. Estas creencias suelen nacer de la presión social y la falsa creencia de pensar que cuanto más sexo hay en una relación, mejor es la relación.
La presión social y las falsas creencias
Estos pensamientos suelen surgir de la presión social y de la falsa creencia de que la cantidad de sexo es un indicador directo de la calidad de una relación. Por supuesto, no lo es. En todo caso, la calidad de las relaciones sexuales sí podría ser un indicativo de que tan satisfechos o no estamos en nuestras relación de pareja, ya que, es muy habitual que si tenemos problemas de pareja, también afecten a la esfera sexual. Aunque no siempre es así.
La idea es que nos alejemos de esta visión simplista de las relaciones y que nos centremos en que ambos miembros de la pareja se sientan cómodos y satisfechos con la dinámica que han construido juntos.
Frecuencia sexual en parejas largas
Es habitual que en las relaciones largas la frecuencia de las relaciones sexuales disminuya, y si ambos estáis cómodos con esa dinámica, ¡no hay ningún problema! Sin embargo, si sentís que os gustaría avivar la llama y encontrar más espacios paar disfrutar del sexo con tu pareja, siempre es posible trabajar en ello. Os recomiendo nuestro curso “Redescubriendo la Pasión y Construyendo una Vida Sexual Satisfactoria en Parejas Largas”, donde ofrecemos herramientas y estrategias para fortalecer el deseo y la conexión en vuestra relación.
Conclusión: cada pareja define sus propias reglas
No existe una fórmula única para todas las relaciones de pareja. Cada vínculo es diferente y lo importante es que ambas partes estén a gusto con el modelo de relación que construyen. Si la falta de sexo no es un problema para ninguno, no hay razón para forzar una situación distinta. Y si surgen dudas o dificultades, acudir a la sexóloga puede ser una excelente opción para explorar juntos el camino hacia una relación más plena y satisfactoria.
Contacta con nosotras
Si te interesan temas relacionados con la sexualidad, puedes echar un ojo a todos los cursos que realizamos online en directo. ¿No puedes asistir al directo? No te preocupes, también puedes ver la grabación de la charla. Incluso, si te interesa alguna charla que ya se ha impartido, también puedes comprar las grabaciones de charlas pasadas.
En el caso de que tengas muchas dudas y preguntas, y además sean muy concretas, también puedes realizar una consulta presencial en Madrid o por videoconferencia con nosotras.
Si quieres aprender más acerca de muchos otros temas sobre sexualidad también puedes visitar mi cuenta de instagram.